Đếm calo của bạn và làm nhiều hơn thế nữa.
Runtastic Balance là một ứng dụng miễn phí, có sẵn trên cả Android và iOS, giúp bạn đếm calo của mình, làm cho việc quản lý cân nặng hiệu quả và hiệu quả hơn.
Ghi chép những gì bạn ăn
Runtastic Balance giúp bạn lựa chọn thức ăn tốt hơn để giúp bạn đạt được mục tiêu tăng/giảm cân. Với chức năng 'nhật ký ăn uống', bạn có thể theo dõi bữa ăn của mình và cũng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của chúng. Bạn có thể kết hợp kiến thức về dinh dưỡng này với kế hoạch dinh dưỡng đích thân để đạt được mục tiêu của mình. Khi bạn nhận thức được lượng dinh dưỡng và calo mà bạn tiêu thụ, bạn có khả năng thành công với kế hoạch quản lý cân nặng của mình. Ứng dụng này rất dễ dàng để ghi chép thực phẩm của bạn, và bữa ăn có thể được thêm vào nhật ký bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
Thông tin về Thực phẩm và Mục tiêu
Runtastic Balance cung cấp một cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện và địa phương. Nó giúp bạn dễ dàng ghi lại các món ăn nhẹ và bữa ăn chỉ với vài cú nhấp chuột. Bạn cũng có thể xem một bảng tổng hợp về các chất dinh dưỡng vi lượng và vi chất có trong thực phẩm mà bạn đã ghi lại để có thêm kiến thức về thói quen ăn uống của mình. Bạn chỉ cần vài phút mỗi ngày để thay đổi lối sống có ý nghĩa. Đặt mục tiêu cân nặng mà bạn muốn đạt được và ứng dụng sẽ tính toán lượng calo cần thiết cho chế độ ăn uống dựa trên mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Tóm lại, ứng dụng giúp cải thiện sức bền, hình thành thói quen ăn uống cân bằng và lành mạnh, đánh thức động lực và năng lượng mới, và cũng giúp xây dựng cơ bắp.
Đánh giá của người dùng về Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter
Eğer Runtastic Balance Food Tracker & Calorie Counter denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!